Archives de l’étiquette : fitness

La convalescence

C’est un combat le mental. La patience et la rigueur sont les clés.

5 MINUTES ABS

Nous sommes les rois pour trouver des excuses pour ne pas faire quelque chose. Savez-vous pourquoi ? L’être humain a peur de l’inconnu et du changement. Il est préférable d’attendre et de voir ce que les autres feront pour que je prenne finalement une décision. Le problème est qu’en attendant, il y a toute uneLire la suite « 5 MINUTES ABS »

Best of my WORKOUT day (vidéo à la Réunion)

Encore à la Réunion en tournée. 5 shows par semaine. Les  » journées off « , entraînement.

Il existe une seule façon d’y arriver : WORK. BELIEVE. DREAM.