Un objectif bien précis : tout ce dont tu as besoin pour réussir.
Le plus dur est de maintenir une routine CONSTANTE.
Attention ⚠ !
Toute routine qui ne change pas est maléfique et c’est la variation des exercices qui nous donne la possibilité de créer un vaste répertoire.
En revanche, il ne faut pas oublier qu’on doit avoir des mouvements qu’on appelle ” notre spécialité “.
C’est un peu complexe de comprendre quand on n’est pas dans le métier parce qu’il y a bien trop de sujets à penser : IL Y A TOUJOURS A FAIRE.
Cette petite série a pour but de raconter les problématiques que nous rencontrons quand nous sommes sportifs sans avoir encore touché le sommet. Cela veut dire une vie de dépenses, investissements, échecs, solitude… Mais aussi, le plus important, une grande satisfaction personnelle.
Bon divertissement !
Je me prépare pour le Championnat d’Europe de Jiu-jitsu Brésilien qui sera réalisé en février 2022 à Rome et je n’ai aucun sponsor.