Cours en ligne HANDSTANDS 1 (Equilibre sur les mains)

Description

Durée : 55min. Suggestion d’entraînement : 3x par semaine Descriptif du cours : Tous les détails, conseils et astuces pour muscler ses bras, travailler sa résistance et réussir son premier équilibre sur les mains.

• SOMMAIRE INTRO
• QUELQUES CONSEILS 00:07
• ÉCHAUFFEMENT 2:33
• LET’S WORKOUT HANDSTANDS (Equilibre sur les mains) 16:41
• QUELQUES OBSERVATIONS 54:03

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