Description
Durée : 55min.
Suggestion d’entraînement : 3x par semaine
Descriptif du cours :
Tous les détails, conseils et astuces pour muscler ses bras, travailler sa résistance et réussir son premier équilibre sur les mains.
- SOMMAIRE INTRO
- QUELQUES CONSEILS 00:07
- ÉCHAUFFEMENT 2:33
- LET’S WORKOUT HANDSTANDS (Equilibre sur les mains) 16:41
- QUELQUES OBSERVATIONS 54:03
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