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Bien démarrer votre journée
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Bien démarrer votre journée

Totalement dirigé vers les débutants, ce cours en ligne vous apprendra à vous échauffer et préparer physiquement pour toutes les pratiques sportives : course, promenade, randonné, pole danse, acrobatie, musculation, yoga, lute, danse…

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Handstands 1
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HANDSTANDS 1

Tous les détails, les principes basiques et une méthode qui vous fait gagner de la confiance petit à petit.

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La souplesse
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LA SOUPLESSE

Ce cours en ligne vous servira autant que pour démarrer votre journée ou la finir en beauté.

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Apprendre à tomber
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C'EST FINI LA PEUR !!!
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Equilibre sur la tête
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Equilibre sur la tête

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